Rehab

Körde ett pass i gymmet för att inte stumna alldeles.
Testade att köra på trappmaskinen (crosstrainer, arctrainer, elliptical??) och det kändes bra. Svettig blev jag också.
Sedan några överkroppsövningar och till sist höftböjarrehab. Rätt slut får man nog lov att säga. Nu efter en timme känner jag inte av ontet som när jag hade sprungit.
2013-07-17 @ 22:44:00 Träningsplan2013 Permalink

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0